VITAMIN B5 (PANTOTHENSÄURE) FÜRS GESICHT

VITAMIN B5 (PANTOTHENSÄURE) FÜR DIE HAUT: POWER-VITAMIN FÜR EINEN RUNDUM SCHÖNEN TEINT

DR. MIRIAM REHBEIN | 03. MAI 2021

Vitamin B5, auch bekannt als Pantothensäure, gilt als Königin der Hautvitamine. Es unterstützt die Regeneration Deiner Haut, fördert die Feuchtigkeitsspeicherung und reguliert die Talgproduktion für ein gesundes und strahlendes Hautbild. Das Schönheitsvitamin ist ein wahrer Superheld unter den Pflegewirkstoffen und sollte auch in Deiner Skincare-Routine keinesfalls fehlen. Was genau Vitamin B5 auf Deiner Haut bewirkt und welche Pflegeprodukte mit Vitamin B5 besonders effektiv sind, erfährst Du im Folgenden.

Frau bei ihrer täglichen Skincare-Routine

VITAMIN B5 (PANTHOTENSÄURE): DAS WICHTIGSTE IN KÜRZE

  • Was ist Vitamin B5?

    Vitamin B5 (Pantothensäure) ist ein wasserlösliches Vitamin, das die Hautelastizität verbessert und effektiv Hautunreinheiten reduziert, weshalb es insbesondere bei der Behandlung von Akne häufig zum Einsatz kommt. Pantothensäure ist auch in vielen Lebensmitteln wie z. B. in Fisch, Fleisch, Hülsenfrüchten oder Vollkornprodukten enthalten.

  • Warum braucht meine Haut Vitamin B5?
    Pantothensäure ist feuchtigkeitsbindend, entzündungshemmend und wundheilend. Dank ihrer hohen Wirksamkeit ist sie ein unverzichtbares Vitamin in Sachen Skincare und wird zudem für viele weitere Stoffwechselprozesse im Körper benötigt.

  • Welche Hautpflege-Produkte enthalten Vitamin B5?
    Du findest Pantothensäure in verschiedenen Arten von Pflegeprodukten wie z. B. Reinigungsgels, Cremes oder Seren. Um bestmögliche Pflege-Ergebnisse zu erzielen, kommt es auf die Wirkstoffkombinationen der Produkte an. In den Produkten der Doctor Mi! medical skincare sind die Inhaltsstoffe optimal aufeinander abgestimmt und Du findest das Power-Vitamin B5 in den folgenden Produkten: CLEAN, CLEAN MEN, RED und DAY MEN.

  • Ist Vitamin B5 für jeden Hauttyp geeignet?
    Pflegeprodukte, die Vitamin B5 enthalten, sind für alle Hauttypen geeignet. Es ist bekannt für seine gute Verträglichkeit und kann selbst bei stark irritierter Haut täglich verwendet werden.

  • Was passiert bei einem Vitamin-B5-Mangel?
    Da Vitamin B5 in der Nahrung reichlich vorkommt, tritt ein Vitamin-B5-Mangel sehr selten auf. Sollte die Zufuhr von Vitamin B5 weitaus unter der empfohlenen Tagesdosis von 6 Milligramm liegen, kann eine trockene und rissige Haut die Folge sein. Ob ein Vitamin-B5-Mangel tatsächlich bei Dir vorliegt, sollte am besten ein Hautarzt diagnostizieren.

  • Sind Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B5 für meine Haut notwendig?
    Wenn du dich ausgewogen und gesund ernährst, nimmst du in der Regel automatisch genug Vitamin B5 (ca. 6 Milligramm pro Tag) zu Dir. Daher ist eine zusätzliche Einnahme von Vitamin-B5-Nahrungsergänzungsmitteln in der Regel nicht notwendig.

    WAS IST VITAMIN B5 (PANTOTHENSÄURE)?

    Vitamin B5 ist ein wasserlösliches Vitamin und zählt zu den wichtigsten und effektivsten Vitaminen bei der Hautpflege. Als Enzymbestandteil ist es in allen lebenden Zellen enthalten und an unzähligen Reaktionen im Körper beteiligt, insbesondere auch in der Haut. So ist Pantothensäure zum Beispiel auch am Aufbau von für den Körper wichtigen Substanzen beteiligt, wie gewissen Aminosäuren, Provitamin D oder Gallensäuren. Pantothensäure zeigt ihre hohe Wirksamkeit auf Deiner Haut dank der folgenden Eigenschaften, denn sie ist

    • feuchtigkeitsbindend,
    • entzündungshemmend und
    • wundheilend

    Schon eine geringe Konzentration des Wirkstoffes reicht aus, um die Barriere Deiner Haut zu stärken. Vitamin B5 fördert zudem die Zellneubildung bei Wunden und findet daher in vielen Sonnenschutz- und After-Sun-Produkten Verwendung.

      VITAMIN B5 (PANTOTHENSÄURE) FÜRS GESICHT: WIRKUNG & VORTEILE

      Vitamin B5 pflegt Deine Haut intensiv und bewahrt ihren natürlichen Feuchtigkeitsgehalt. Das Resultat: eine gesunde und rundum strahlende Haut. Dank seiner wundheilenden und entzündungshemmenden Eigenschaften wird Vitamin B5 auch oft bei der Behandlung von Hautunreinheiten und Akne eingesetzt und unterstützt Deine natürlichen Stoffwechselprozesse. Von welchen Vorteilen Deine Haut damit konkret profitiert, erfährst Du im Folgenden.

      Feuchtigkeitsboost

      Pantothensäure bewahrt Deine hauteigene Feuchtigkeit. Zudem werden infolge von Vitamin B5 mehr natürliche Fette produziert, die Deine Haut von innen durchfeuchten. So ist Deine Haut optimal gepflegt und Du verhilfst ihr mithilfe von Pantothensäure zu einem natürlichen und gesunden Glow.

      Unterstützt die Zellerneuerung

      Der Powerwirkstoff Vitamin B5 stimuliert die Neubildung der Hautzellen und Deine Haut kann sich dadurch schneller regenerieren. Zusätzlich wird die Kollagenbildung angekurbelt, die Deiner Haut Struktur und Elastizität verleiht. Das Resultat: ein gesunder, glatter und strahlender Teint.

      Beruhigt die Haut

      Dank seiner antientzündlichen Eigenschaften kann Vitamin B5 fürs Gesicht selbst bei irritierter und gereizter Haut verwendet werden. Der studienbelegte Wirkstoff beruhigt die gereizten Stellen und fördert effektiv den Heilungsprozess irritierter Haut.

      Fördert den Wundheilungsprozess

      Pantothensäure wird häufig auch für medizinische Zwecke verwendet. Sie ist in vielen Salben enthalten, da der Wirkstoff den Wundheilungsprozess der Haut beschleunigt. Schürf- und Kratzwunden, leichte Brandwunden und Entzündungen lassen sich mithilfe von Vitamin B5 erfolgreich behandeln.

      Schützt die Haut

      Durch Vitamin B5 kann der Körper wertvolle Lipide bilden, welche die Schutzbarriere Deiner Haut unterstützen. Eine gestärkte Hautschutzbarriere verhindert das Eindringen von Bakterien, Keimen und freien Radikalen, die unerwünschte Hautunreinheiten und sogar Hauterkrankungen herbeiführen können.

      VITAMIN B5 (PANTOTHENSÄURE) BEI AKNE UND UNREINER HAUT

      Dank der hohen Wirksamkeit von Vitamin B5 fürs Gesicht wird es häufig therapeutisch genutzt, insbesondere zur Linderung von Hautkrankheiten wie Akne oder unreiner Haut. Die Königin der Hautvitamine beschleunigt den Wundheilungsprozess und unterstützt effektiv die Zellvermehrung, die wiederum zur verstärkten Bildung neuer Hautschichten führt. Pantothensäure drosselt zudem die Talgproduktion, indem sie indirekt bestimmte Hormone und Fettsäuren reguliert. Die Bildung von Hautunreinheiten wird eingedämmt und die Porengröße wird verfeinert. Das Besondere an Vitamin B5 fürs Gesicht: Die Verwendung ist mit keinerlei unerwünschten Nebenwirkungen verbunden und selbst bei stark gereizter Haut gut verträglich.

      VITAMIN-B5-BEDARF: RICHTWERTE FÜR DIE TÄGLICHE ZUFUHR

      Üblicherweise ist der Vitamin-B5-Bedarf Deines Körpers durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung gedeckt. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt je nach Alter und Geschlecht folgende Richtwerte für die tägliche Vitamin-B5-Zufuhr:

      • Erwachsene und Jugendliche (ab 15 Jahren): 6 Milligramm pro Tag
      • Schwangere und Stillende: 6 Milligramm pro Tag
      • Säuglinge (0–12 Monate): 2–3 Milligramm pro Tag
      • Kinder (1–15 Jahre): 4–6 Milligramm pro Tag

      Tipp: Normalerweise nimmt man mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung ausreichend Vitamin B5 zu sich. Daher ist die zusätzliche Einnahme von entsprechenden Nahrungsergänzungsmitteln in der Regel nicht nötig.

      PFLEGEPRODUKTE MIT VITAMIN B5 (PANTOTHENSÄURE) FÜRS GESICHT

      Pantothensäure kann wahre Wunder auf Deiner Haut bewirken, wenn sie richtig dosiert und intelligent mit anderen wirkstarken Inhaltsstoffen kombiniert wird. Um Deine Hautoberfläche nachhaltig zu verbessern, empfehlen wir Dir, Vitamin-B5-haltige Pflegeprodukte regelmäßig zu verwenden. Hochdosiertes Vitamin B5 fördert die Elastizität Deiner Haut, aktiviert ihren Zellschutz und unterstützt sie bei der Feuchtigkeitsspeicherung für ein rundum gepflegtes Hautbild. Die Pflegeprodukte der Doctor Mi! medical skincare enthalten Pantothensäure in hochdosierter Form und sind dank der innovativen TECMi!®-Tiefentechnologie besonders sanft zu Deiner Haut. Welche unserer Pflegeprodukte mit Vitamin B5 angereichert sind, erfährst Du im Folgenden.

      Reinigungsgel mit TECMi!® Vitamin B5: CLEAN & CLEAN MEN

      Unsere milden Reinigungsprodukte mit Aktivschutz sorgen für eine sanfte und gründliche Gesichtsreinigung. CLEAN sowie CLEAN MEN enthalten das einzigartige TECMi!® Vitamin B5, das Deine Haut aus der Tiefe beruhigt, die Wundheilung beschleunigt und Deine hauteigene Feuchtigkeit bewahrt. Die smarten Wirkstoffkombinationen unserer Reinigungsprodukte schützen Deine Hautbarriere effektiv und verleihen Deiner Haut ihre natürliche Balance wieder.

      Haut-Booster mit Vitamin B5 und TECMi!® Retinol: RED

      RED ist eine hochwirksame hauterneuernde Gesichtscreme und enthält neben dem einzigartigen TECMi!® Retinol auch den Powerwirkstoff Vitamin B5. Dieser Bestseller ist die optimale Pflege für eine gesunde, schöne und strahlende Haut. Dank der eigens von der Doctor Mi! medical skincare entwickelten TECMi!®-Tiefentechnologie können die doppelt-verkapselten Wirkstoffe leichter in die Tiefen Deiner Haut vordringen und sie effektiv von innen heraus pflegen, ohne dabei die Hautoberfläche zu irritieren. Deine Haut kann optimal Feuchtigkeit speichern und Deine Hautbarriere wird stärker und resistenter. 

      Tipp: Verwende RED abends als Nachtpflege für optimale Pflegeergebnisse. Beginne mit 2-3 Anwendungen pro Woche und steigere diese langsam auf bis zu 5 × pro Woche bei guter Verträglichkeit. Wie Du RED richtig in Deine Skincare-Routine integrierst, erfährst Du in unserem Info-Bereich Pflegeroutinen.

      Tagespflege mit Vitamin B5: DAY MEN

      Die tiefenwirksame Tagespflege DAY MEN schenkt müder Männerhaut den nötigen Frischeboost. Die Gesichtscreme enthält neben dem Power-Wirkstoff Vitamin B5 wirkstarke Inhaltsstoffe wie z. B. TECMi!® Retinol, Ectoin® und Niacinamid, die bestens aufeinander abgestimmt sind, um maximale Ergebnisse für ein strahlendes Hautbild zu erzielen.

      ANWENDUNGSTIPPS: SO NUTZT DU VITAMIN B5 FÜRS GESICHT RICHTIG

      Damit Du von den vielen Vorteilen profitieren kannst, die Pantothensäure Deiner Haut bietet, solltest Du unbedingt auf die enthaltenen Wirkstoffkombinationen Deiner Pflegeprodukte achten. Mithilfe anderer wirkstarker Inhaltsstoffe kannst Du den positiven Effekt von Vitamin B5 maximieren. Dazu zählen:

      VITAMIN B5: ENTDECKE DIE EFFEKTIVEN PFLEGEPRODUKTE MIT PANTOTHENSÄURE DER Doctor Mi! medical skincare

      Vitamin B5 ist ein unverzichtbarer Wirkstoff für die ausgewogene Pflege Deiner Haut. Um bestmögliche Pflegeergebnisse zu erzielen solltest Du auf hochwertige Produktformulierungen und Inhaltsstoffe der höchsten Güteklasse setzen. Dank der innovativen TECMi!®-Tiefentechnologie können die evidenzbasierten und wirkstarken Doctor Mi! Inhaltsstoffe bis in die tiefere Hautschicht vordringen und pflegen Deine Haut optimal von innen heraus. Die Produkte

      der Doctor Mi! medical skincare enthalten hochwertiges Vitamin B5, dessen Wirkung durch die smarten Wirkstoffkombinationen maximiert wird. Die ideal aufeinander abgestimmten Produktformulierungen sorgen für eine tiefenwirksame Pflege und verleihen Deiner Haut natürliche Strahlkraft, die sich sehen lässt.

      Dr. Miriam Rehbein

      Dr. Miriam Rehbein ist approbierte Fachärztin für Dermatologie sowie Gründerin und Produktentwicklerin der Doctor Mi! medical skincare. Als anerkannte Expertin für Hautpflege gibt sie ihr Fachwissen nicht nur an Kollegen auf Kongressen und in Fortbildungen weiter, sondern behandelt auch Patient*Innen in ihrer Münchner Praxis. Mit der Doctor Mi! medical skincare hat Dr. Miriam Rehbein auf Basis ihrer langjährigen Erfahrung im Umgang mit Patienten eine Pflegelinie geschaffen, die insbesondere ein Ziel verfolgt: Der Haut zur Selbsthilfe zu verhelfen.