Herbsthaut im Wandel: Zeit für neue Pflegegewohnheiten  

Wenn die Tage kürzer werden und die Luft kühler wird, spürt es auch unsere Haut. Vielleicht kennst du es selbst: Im Sommer war alles in Balance, doch plötzlich fühlt sie sich im Herbst trockener an, spannt oder reagiert empfindlicher. Diese Veränderungen sind kein Zufall, sondern ein direktes Ergebnis der Jahreszeit. 

Vitamin D Mangel im Herbst: Was passiert in der Haut? 

Die Haut ist unser Spiegel der Jahreszeiten. Kalte Luft draußen, trockene Heizungsluft drinnen und weniger Sonnenstunden setzen ihr zu. Besonders die Mikrozirkulation und die Barrierefunktion werden herausgefordert. Mit weniger Licht sinkt zudem die körpereigene Vitamin D Produktion, was nicht nur das Immunsystem, sondern auch die Haut beeinträchtigt. 

Die Folge: Unsere Schutzschicht, das Stratum corneum, verliert an Stabilität. Feuchtigkeit verdunstet schneller, die Haut wirkt rauer, neigt zu Rötungen und fühlt sich oft müde an. 

Was die Haut jetzt braucht 

Im Herbst sind drei Faktoren entscheidend: Feuchtigkeit, Lipide und Vitamin D. Sie stärken die Hautbarriere, schützen vor Trockenheit und fördern die natürliche Regeneration. 

Ceramide wirken wie kleine Ziegel im Haut Haus. Ohne sie entstehen Risse und Trockenheit, mit ihnen bleibt die Barriere stark und widerstandsfähig. 

Lipide nähren und polstern die Haut, damit sie weich und elastisch bleibt. 

Vitamin D unterstützt nicht nur die Hautgesundheit, sondern aktiviert auch wichtige Zellfunktionen, die für Glow und Vitalität sorgen. 

Meine Produkt Highlights für die Übergangszeit 

REVIVING PEEL mit Hydration & Vitamin D Activator 

Ein sanftes, aber hochwirksames Peeling, das die Haut durchfeuchtet und gleichzeitig die Vitamin D Rezeptor Produktion aktiviert: REVIVING PEEL. Die Haut erhält sofort mehr Strahlkraft und fühlt sich frischer an. Der innovative Photo Aktivwirkstoff aus roter Bete steigert die natürlichen Feuchtigkeitsfaktoren (NMF) und erhöht den Wassergehalt in den oberen Hautschichten für einen Sofort und Langzeiteffekt. 

REGENERATING NIGHT CREAM mit Ceramiden 

Die perfekte Nachtpflege für die kühle Jahreszeit: REGENERATING NIGHT CREAM. Enthalten sind Ceramide AP, die wie Bausteine das Haut Haus stabilisieren, Risse verhindern und die Barriere stärken. Ergänzt durch nährende Lipide, die die Haut intensiv versorgen und auf den nächsten Tag vorbereiten. 

HAND CREAM mit TECMi® Retinol 

Gerade Hände leiden im Herbst unter Kälte und trockener Luft. HAND CREAM fördert die Zellerneuerung, während Shea Butter eine schützende Lipidbarriere bildet. Der Multi Oil Complex aus hautidentischem Squalan und nährendem Sesamöl beruhigt, spendet Feuchtigkeit und pflegt. Die Rezeptur basiert zu 100 Prozent auf pflanzlichen Inhaltsstoffen und wirkt intensiv und wohltuend. 

Kleine Rituale, große Wirkung 

Neben der richtigen Pflege helfen auch kleine Alltagsroutinen: Viel trinken, regelmäßig lüften, gesunde Fette in die Ernährung einbauen und weiterhin Sonnenschutz nutzen. So wird die Haut nicht nur geschützt, sondern auch gestärkt. 

Fazit: Herbsthaut bewusst pflegen 

Der Herbst ist für mich immer ein Moment des Innehaltens. Ich merke, wie meine Haut sich verändert und wie eng mein eigenes Wohlbefinden mit ihr verbunden ist. Genau jetzt braucht sie mehr Schutz, mehr Nährstoffe und mehr Aufmerksamkeit. 

Mit Wirkstoffen wie Ceramiden, Lipiden und Vitamin D können wir unserer Haut das geben, was sie in dieser Jahreszeit wirklich benötigt. So bleibt sie nicht nur widerstandsfähig, sondern bewahrt auch ihre Strahlkraft – selbst dann, wenn draußen die Tage grauer und kühler werden.